Siempre es bueno entregar a todos quienes nos rodean, en especial en estas fechas, los mejores deseos y una perfecta vibra positiva. Yo espero de corazón que en esta navidad hayan podido compartir con sus seres queridos, hayan tenido la instancia de reflexionar y que puedan cumplir todos sus anhelos. Esta fiesta nos enseña algo muy simple: Todo se basa en el amor, el amor a Dios, a tu madre, a tu padre, a tu hijo, al señor de la esquina y a ti mismo. Mientras amemos y reconozcamos el amor todo debería fluir de manera perfecta.
Este blog, aunque pareciera no tener nada que ver, está relacionado con el aprender a querernos incondicionalmente, y la comunicación efectiva está ligada de manera directa a la confianza y la seguridad (por lo tanto, la autoestima). Así que aquí va mi regalito navideño ¡Este blog para que saques todos sus consejos!
Todavía nos queda el año nuevo, y en dicha celebración no falta la persona que decide tomar su copa de champaña y hacer el brindis, lo que podría ser un espacio bonito para (Una vez más) lanzar buenos deseos al mundo. Pero a veces aparece el personaje le da por presionar a otros para que hablen, y ahí es cuando corres el riesgo de la exposición en público. Ya te imagino rezando para que no digan tu nombre, y luego un coro de personas repetirlo e insistiendo a que tomes la palabra (¡El discurso, el discurso!). A muchos les pasa que, aparte de sumirse en un estado de vergüenza absoluta, se bloquean y no saben que decir ¿Es tu caso? Si es así, aquí van algunos consejos:
1.- Respira profundo. Por lo general, cuando estamos muy nerviosos nos aceleramos, por lo tanto es necesario bajar las revoluciones y en eso la respiración es fundamental. Te permitirá además enfriar los pensamientos abrumadores que puedan aparecer en ese minuto. Por lo tanto, no comiences a hablar hasta que te sientas un poco más calmado.
2.- Reconocer al grupo al cual te vas a dirigir ¿Son amigos? ¿Familia? ¿Es una cena formal o un carrete? Existe alguna situación delicada con la cual hay que tener cuidado? El tono que debemos emplear a la hora de hablar en público varía dependiendo del grupo que tenemos en frente. Con amigos y familia puedes bromear, pero no es buena idea si la situación es solemne, por ejemplo. También es importante el vocabulario, el que debe ser mucho más preocupado si estás frente a una persona de mayor rango o edad (Siempre existen las excepciones, claro).
3.- Mira a quienes te escuchan. Lo más probable es que no quieras mirar a nadie, pero como dicen por ahí "Los ojos son el espejo del alma". Trasmite a través de tus ojos confianza, honestidad y bondad, y si puedes acompañarlo con una sonrisa, mucho mejor. Te vas a ganar a la gente que te escucha.
4.- Tómate el tiempo necesario. Haz pausas cuando creas que las necesitas, vuelve a respirar profundo cuando creas que vas a entrar en pánico una vez más y no te aceleres al hablar. ¡Tampoco te vayas al otro extremo y te dediques a hablar lento y a detenerte en cada punto! Eso puede ser aburridor.
5.- Olvídate sobre lo que vayan a opinar. Lo más probable es que estén pensando "Menos mal que no salí yo". Este tipo de ocasiones son perfectas para practicar la oratoria, porque no existe el discurso correcto, nadie te va a evaluar, no arriesgas un negocio y lo más probable es que a nadie le vaya a cambiar la vida lo que vayas a decir (A no ser que tengas que hacer un anuncio importante). Por lo general en una situación de año nuevo todos están con una buena predisposición a escuchar buenos deseos.
Confía en ti. Esa es la frase clave, y te darás cuenta que la técnica aparecerá sin dificultades
Les recuerdo que el día sábado 11 de enero tendremos nuestro intensivo en oratoria 1. Si quieres saber más información, envíame un correo a natalialarrain1@gmail.com. ¡Te espero!
